Die besten Apps gegen Liebeskummer 2026, ehrlich verglichen

Kurze Antwort: Wähl nach der Art von Hilfe, die du willst. Für ein festes Programm ist Detach90 90 Tage für eine einzige Zahlung von $19.99. Für etwas, das um 3 Uhr nachts antwortet, setzen dir No Contact AI und Breakup Buddy einen Chatbot vor; Let it Go und Stumble setzen dir Menschen vor. Zum Tagezählen ohne Konto und ohne KI steht unsere App unten, mit abgedrucktem Preis. Zwei Apps, die die anderen Listen noch nennen — Mend und Rx Breakup —, lassen sich gar nicht mehr installieren. Der Rest von dem, was wirklich hilft, ist keine App.

Jeder Preis, jede Plattform und jede Funktion unten stammt aus dem eigenen Eintrag der App im App Store oder bei Google Play, gelesen am 21. August 2026. Keine Sternebewertungen, keine Downloadzahlen, keine Ranglisten: Die werden in dieser Kategorie ständig erfunden, und keine davon misst, ob eine App jemanden durch eine Nacht gebracht hat.

Eine der Apps hier machen wir selbst. Ihr Abschnitt sagt das, und sie muss sich denselben drei Fragen stellen wie der Rest.

Zwei Dinge haben uns beim Prüfen überrascht. Das erste: Die meistempfohlene Trennungs-App der Welt gibt es seit März 2024 nicht mehr, und sie wird immer noch empfohlen. Das zweite: Die beiden Listen, die bei dieser Suche am höchsten ranken, wurden beide von einer App geschrieben, die darauf vorkommt, auf Platz eins.

Welche App wofür am besten ist

Es gibt keine beste, nur eine beste für eine bestimmte Aufgabe. Benenne zuerst die Aufgabe. Willst du ein Programm mit Anfang und Ende, eine Stimme um 3 Uhr nachts, andere Menschen, denen es auch so geht, oder einen Zähler, der deine Tage festhält und nichts von dir verlangt? Jedes davon ist eine andere App, und die falsche fühlt sich innerhalb einer Woche nutzlos an.

• Ein strukturiertes Programm: Detach90 — 90 Tage mit täglichen Lektionen und Aufgaben für eine einzige Zahlung von $19.99, auf iPhone und Android.
• Etwas, das zurückantwortet: No Contact AI oder Breakup Buddy. Beide setzen auf Chat, beide merken sich, was du ihnen erzählt hast, und beide schicken deine Worte dafür an einen Server.
• Andere Menschen: Let it Go hat eine Community und verkauft Chat-Sitzungen mit menschlichen Coaches. Stumble ist eine moderierte Community, sortiert danach, wie weit du bist, und braucht ein sehr aktuelles Apple-Gerät.
• Humor statt Therapie: Break-Up Boss, einmalig $2.99, kein Abo — aber seit 2017 hat sich daran nichts geändert.
• Tage für dich zählen: Ghosted, unsere App, auf iPhone und Android. Vergleich sie mit den Zählern in Kontaktsperre-Apps im ehrlichen Vergleich, wo dieses engere Feld vollständig behandelt wird.

Die besten Apps gegen Liebeskummer im Vergleich

Alles in dieser Tabelle stammt aus dem Store-Eintrag, nicht von der Marketing-Website der App. Wo ein Eintrag eine Preisspanne nennt, liegt das daran, dass der Entwickler so viele verschiedene Preise eingerichtet hat — in dieser Kategorie übliche Praxis, und es lohnt sich zu wissen, dass es dir passiert, während du am wenigsten skeptisch bist. Zwei Zeilen sind Apps, die es nicht mehr gibt, drin geblieben, weil andere Listen sie noch empfehlen.

Was jede App wirklich ist

Sechs Apps, die du heute installieren kannst, geordnet danach, wie viel sie von dir verlangen. Lies jede nach der Art der Hilfe, nicht nach der Zahl der Funktionen — ein Chatbot, ein Forum und ein 90-Tage-Lehrplan sind drei verschiedene Produkte, und die einzige falsche Wahl ist die, die nicht zu der Stunde passt, an der du immer wieder scheiterst.

No Contact AI

Die sichtbarste App bei dieser Suche, und die, deren eigene Website sie auf Platz eins setzt. Unter dem Marketing steckt ein ordentlicher Kontaktsperre-Zähler: ein laufender Tageszähler, Sperrbildschirm-Widgets, ein Tresor für ungesendete Briefe und vierzig KI-geführte Übungen, gebaut um einen Coach, dem du schreiben kannst. Ihr Eintrag führt zehn verschiedene In-App-Käufe, von $3.99 bis $69.99, und so sieht Preistesten von außen aus. Ihre Karte „App-Datenschutz“ meldet Kontaktdaten, Nutzerinhalte, Kennungen, Käufe und Nutzungsdaten, alle mit dir verknüpft und neben der App-Funktion auch für Werbung genutzt.

Breakup Buddy

Zuerst Chat, alles andere danach. Der Eintrag beschreibt einen Begleiter, der rund um die Uhr da ist und sich langfristig an deine Lage erinnert, Übungen nach dem Muster der KVT, ein Tagebuch mit Auswertungen und einen Feed, in dem Leute Links teilen. Käufe stehen mit $17.99 und $42.99 im Eintrag, dazu $7.99 für zusätzliche Tokens — ein Token-Modell, du kaufst also mehr Gespräch. Nur iPhone, ab iOS 17; einen Eintrag bei Google Play haben wir nicht gefunden. Die Datenschutzkarte meldet eine E-Mail-Adresse, eine Nutzer-ID, Nutzungsdaten und Absturzdaten.

Let it Go

Die App mit echten Menschen darin. Neben Streak-Zähler, Tagebuch und täglichen Affirmationen gibt es ein Community-Forum und bezahlte Sitzungen mit Leuten, die die App „Healer“ nennt: $49.99 für sechs Chats, $79.99 für zehn, zusätzlich zu Abos von $9.99 pro Monat bis $69.00 pro Jahr. Der Eintrag verspricht außerdem KI-Coaching als „demnächst“. In beiden Stores. Ein Forum um 2 Uhr nachts beantwortet eine Einsamkeit, an die keine Software herankommt — und es heißt ein Konto, die Krisen anderer Leute in deinem Abend und deine Angelegenheiten an einem Ort, an dem andere sie lesen können.

Stumble

Das Neueste hier und das Ehrgeizigste: eine moderierte Community, nach Phasen sortiert, Profile mit Avataren, privates Tagebuch, tägliche Stimmungs-Check-ins, ein Hilfe-Knopf und das, was der Eintrag KI-geführte Begleiter nennt, denen du jederzeit schreiben kannst. Kostenlos, mit Stumble Plus für $29.99. Zwei praktische Hinweise. Sie braucht iOS 26.1 oder neuer, ein älteres Handy kann sie also nicht ausführen, und ihre Website verlinkt nur zu Apple. Laut Datenschutzkarte erhebt der Entwickler keine Daten — lies das gegen ein Produkt, das auf einer Community und einem Chat-Begleiter aufbaut, die beide deine Worte vom Handy wegbewegen.

Detach90

Das sauberste Angebot in der Kategorie: eine Zahlung von $19.99, kein Abo, in beiden Stores. Du bekommst einen 90-Tage-Weg — tägliche Lektionen und Aufgaben, Werkzeuge für den Moment, in dem du der Person schreiben willst, einen Kontaktsperre-Zähler, ein privates Tagebuch. Wenn dir ein festes Programm mehr liegt als eine offene App, probier diese zuerst. Ein Vorbehalt: Die Beschreibung sagt, Einträge würden ohne Konto auf dem Gerät aufbewahrt, während die Karte „App-Datenschutz“ eine E-Mail-Adresse, eine Nutzer-ID und Daten zur Produktinteraktion aufführt. Beide Aussagen stehen auf derselben Seite.

Break-Up Boss

Die älteste App auf der Liste und die lustigste — ein Stimmungsrad, das dir Ratschläge in der Stimme einer unverblümten Freundin gibt, ein Bildschirm, auf dem du deinem Ex schreiben kannst, ohne dass etwas abgeschickt wird, und tägliche Aufmunterungen. Sie kostet einmalig $2.99. Sie wurde außerdem seit April 2017 nicht aktualisiert, ihr Entwickler hat Apples Datenschutzkarte nie ausgefüllt, und der Google-Play-Link auf ihrer eigenen Website führt inzwischen ins Leere. Charmant, günstig, eingefroren. Kauf sie für die Texte, nicht als Zähler.

Die Apps, die du nicht mehr installieren kannst

Beide Vergleiche, die bei dieser Suche am höchsten ranken, empfehlen noch eine App, die es nicht mehr gibt. Das ist das deutlichste Zeichen dafür, wie wenig in dieser Kategorie gepflegt wird: Niemand hat nachgesehen, weil Nachsehen Arbeit ist und eine Liste nur vollständig aussehen muss. Unten zwei tote Apps, beide 2026 noch genannt, und eine lebende App, deren Android-Hälfte still verschwunden ist.

Mend

Mend ist die App, auf der die Presseberichte über diese ganze Kategorie aufgebaut wurden — Apples Best of 2018, die New York Times, ein echtes Programm mit Audio-Lektionen und einem Tage-seit-Zähler. Ihre Macher kündigten am 29. Februar 2024 an, sie am 31. März 2024 einzustellen. Die Kursplattform, die sie ersetzte, meldet inzwischen ebenfalls, dass sie offline ist. Übrig sind ein Blog, zwei Podcasts und ein E-Book. Der Vergleich von Stumble, veröffentlicht im April 2026, führt Mend immer noch als beste App für strukturierte Programme.

Rx Breakup

Ein 30-Tage-Programm mit einer Aufgabe pro Tag aus dem Jahr 2015, geschrieben in der Stimme einer offenen Freundin und beim Start viel besprochen. Ihr Google-Play-Eintrag liefert in jedem Land, das wir geprüft haben, einen 404-Fehler, und eine Suche in den App Stores der USA, Großbritanniens und Australiens findet unter diesem Namen nichts. Soweit wir das sehen können, lässt sie sich nicht installieren. Der Vergleich von No Contact AI, der sich selbst auf Platz eins setzt, führt Rx Breakup immer noch auf Platz fünf.

Break-Up Boss auf Android

Die iPhone-Version lebt und kostet weiterhin $2.99. Die Android-Version nicht: Der Google-Play-Link, der auf der eigenen Website der App abgedruckt ist, liefert einen 404-Fehler, in Australien und überall sonst, wo wir es versucht haben. Wenn du eine Liste liest, die sagt, Break-Up Boss gibt es für Android, wurde diese Liste seit etwa 2018 nicht mehr geprüft.

Wer die Liste geschrieben hat, die du gerade liest

Prüf den Absender, bevor du die Rangliste prüfst, auch auf dieser Seite. Von den Seiten, die um diese Suche konkurrieren, stammen die beiden stärksten von Apps, die in ihren eigenen Ranglisten vorkommen — und beide setzen sich an die Spitze. Das ist kein Betrug, und beide Apps sind echt. Es heißt aber, dass die Reihenfolge von denselben Leuten festgelegt wurde, die bezahlt werden, wenn du auf „Installieren“ tippst.

Der Vergleich von No Contact AI beginnt damit, No Contact AI zur besten Trennungs-App 2026 zu erklären, und versieht seinen ersten Eintrag mit einer Eins. Die Liste von Stumble markiert Stumble als Top-Empfehlung, ist von der Gründerin oder dem Gründer von Stumble geschrieben und füllt den Rest mit Headspace, Calm und einer Tagebuch-App — Meditation und Tagebuch sind beide in Ordnung, aber eine App, die nicht von Trennungen handelt, ist Füllmaterial, keine Empfehlung.

Unsere Offenlegung hat dieselbe Form: Ghosted ist unsere App, sie steht unten, und sie wird mit ihren Kosten beschrieben. Was wir statt Neutralität anbieten können, ist eine Methode, die du wiederholen kannst. Hinter jeder Tatsache hier steht ein Store-Eintrag, die Quellen stehen unten, und das Datum, an dem wir geprüft haben, steht oben. Was wir nicht überprüfen konnten, steht nicht in der Tabelle.

Was du in den ersten zwei Minuten prüfst

Drei Fragen, mehr wert als jede Rangliste. Sie dauern auf der Store-Seite etwa zwei Minuten, bevor du irgendetwas Rohes in eine App getippt hast, und es sind dieselben drei, die wir dich bitten, auch bei unserer App zu stellen. Niemand führt in dieser Kategorie kontrollierte Studien durch, also liegen die Unterschiede, die zählen, im Aufbau: wohin dein Geschriebenes geht, was die App um 1 Uhr nachts macht und wie viele Preise sie hat.

Wo liegt dein Geschriebenes? Lies die Karte „App-Datenschutz“, nicht die Marketingseite. Eine App, die ein Konto verlangt, hat einen Server, und ein Server bewahrt eine Kopie deiner schlimmsten Woche auf, die dein Interesse an der App überdauert. Manche Einträge hier melden, dass überhaupt keine Daten erhoben werden; andere führen Kontaktdaten, Nutzerinhalte und Kennungen auf, die mit dir verknüpft sind.

Was passiert um 1 Uhr nachts? Das ganze Produkt dauert etwa zehn Minuten. Achte auf einen Tipp von überall zu etwas, das hilft — ein Timer, eine Seite zum Schreiben, die Gründe, die du aufgeschrieben hast, als du dir sicher warst. Vier Tipps und ein Scrollen tief ist in der Nacht, für die es gebaut wurde, nicht erreichbar. Der Drang, deinem Ex um 1 Uhr nachts zu schreiben erklärt, woraus diese Stunde besteht, und der Timer gegen das Verlangen ist die Browser-Version dieser zehn Minuten.

Wie viele Preise gibt es? Der Store listet jeden Kauf, den ein Entwickler eingerichtet hat. Ein Preis ist eine Entscheidung; zehn Preise sind ein Experiment, das an dir durchgeführt wird. Wochenpläne sind das Warnzeichen — eine Woche zu $7.99 sind $415 im Jahr. Und kauf nie auf einem Bildschirm, der aufgetaucht ist, bevor du irgendetwas benutzt hast.

Ghosted, offen gesagt

Unsere App, also gewichte das entsprechend. Hier ist der Aufbau als Tatsache, nicht als Werbung. Es gibt kein Konto: Der Tageszähler, die Check-ins, die Briefe und die Gründe, die du aufgeschrieben hast, liegen in einer Datenbank auf dem Handy. Alles funktioniert im Flugmodus. Es ist keine KI darin — kein Chatbot, kein Coach, kein Modell, das dein Tagebuch liest.

Eine Sache geht doch raus, und unsere Datenschutzerklärung sagt das: Absturzberichte und eine Zählung, welche gewöhnlichen Bildschirme geöffnet werden. Sie enthalten keinen Inhalt — keine Zeile aus deinem Tagebuch, keinen Brief, keine Stimmung, nicht den Tageszähler —, und der Panikraum, die Briefschublade und der Check-in melden gar nichts, nicht einmal, dass du sie geöffnet hast. Die Datenschutzerklärung listet es Punkt für Punkt auf.

Der Preis, abgedruckt wie bei allen anderen: kostenlos herunterzuladen, mit dem Kern — Tageszähler, Panikraum, tägliche Check-ins, Krisenhilfe, ein vollständiger Export deiner eigenen Daten — kostenlos, und das bleibt so. Pro ist optional und bringt unbegrenzte Briefe und den vollständigen Verlauf. Der Eintrag bei Google Play zeigt In-App-Käufe von $9.99 bis $69.99. Es gibt nie einen Probezeitraum, nie einen Countdown und nie ein Angebot, das abläuft.

Jetzt die Kosten, die dieselben Entscheidungen von der anderen Seite sind. In der App gibt es niemanden zum Reden — kein Forum, keinen Coach, keinen Menschen am anderen Ende. Und es gibt kein Cloud-Backup, also nimmt ein verlorenes Handy ohne Export den Verlauf mit.

Wie Ghosted hilft

Ghosted zählt die Tage seit deinem letzten Kontakt und markiert die, die es wert sind, ohne dich zu bewerten oder ein Zurücksetzen zu beschämen. Der Panik-Knopf legt etwas zwischen deinen Daumen und ihren Chat, und die Briefschublade bewahrt auf, was du geschrieben und nicht geschickt hast. Es funktioniert offline — die App, die du um 1 Uhr nachts öffnest statt ihres Chats. Wenn heute die erste Nacht ist, ist die ersten 24 Stunden die kürzere Liste.

Häufig gestellte Fragen

Was ist die beste App gegen Liebeskummer?

Es gibt keine einzelne beste, und jede Liste, die eine nennt, wurde von jemandem geschrieben, der ein Interesse an der Antwort hat, diese hier eingeschlossen. Entscheide nach der Aufgabe: Detach90 für ein festes 90-Tage-Programm zu einem Preis, No Contact AI oder Breakup Buddy für etwas, das antwortet, Let it Go oder Stumble für andere Menschen, ein privater Zähler zum Tagezählen. Pass die App an die Stunde an, in der du immer wieder scheiterst.

Wirken Apps gegen Liebeskummer wirklich?

Keine Trennungs-App wurde in einer kontrollierten Studie geprüft, also kann niemand ehrlich behaupten, dass eine wirkt. Was die Forschung stützt, ist das Verhalten darunter. Eine 28-tägige Tagebuchstudie fand, dass Kontakt mit dem Ex den Rückgang von Liebe und Traurigkeit bremste, und eine Befragung von 464 Menschen fand, dass das Checken des Ex-Profils mit mehr Kummer und weniger persönlichem Wachstum einherging. Eine App macht dieses Verhalten sichtbar und ein bisschen schwerer zu brechen. Das ist die ehrliche Behauptung.

Sind Apps gegen Liebeskummer kostenlos?

Die meisten sind kostenlos herunterzuladen, mit einem Abo darin, und die kostenlose Stufe ist meistens ein Tageszähler plus eine Kostprobe von allem anderen. Zwei Ausnahmen sind gut zu kennen: Detach90 verkauft den vollen Zugang für eine einzige Zahlung von $19.99, und Break-Up Boss kostet einmalig $2.99. Wochenpläne solltest du in der ersten Nacht meiden — bei $7.99 pro Woche zahlst du mehr als $400 im Jahr.

Gibt es die Mend-App noch?

Nein. Mend kündigte am 29. Februar 2024 an, die App am 31. März 2024 einzustellen, und die Kursplattform, die sie ersetzte, ist inzwischen ebenfalls offline. Blog, E-Book und Podcasts sind noch online. Jede Liste von 2026, die die Mend-App empfiehlt, hat ihre eigenen Empfehlungen nicht geprüft — und das ist ein fairer Test für den Rest dieser Liste.

Sind Apps gegen Liebeskummer privat?

Das ist unterschiedlicher, als du erwarten würdest, und die Antwort steht auf der Store-Seite, nicht auf der Marketing-Website. Manche Einträge in dieser Kategorie melden, dass der Entwickler überhaupt keine Daten erhebt. Andere führen Kontaktdaten, Nutzerinhalte, Kennungen und Nutzungsdaten auf, die mit dir verknüpft sind und für Werbung genutzt werden. Lies die Datenschutzkarte und prüf, ob die App dich zur Anmeldung gezwungen hat: Apps, die nie fragen, wer du bist, können nicht verlieren, was sie nie hatten.

Was ist der Unterschied zwischen einer Trennungs-App und einer Kontaktsperre-App?

Meistens Überschneidung, mit einem anderen Schwerpunkt. Eine Kontaktsperre-App ist um eine Zahl gebaut — die Tage, seit ihr zuletzt gesprochen habt —, mit Werkzeugen für den Moment, in dem diese Zahl in Gefahr ist. Eine Trennungs-App ist die breitere Kategorie: Programme, Tagebücher, Communitys, Coaching, Meditation. Wenn der Tageszähler das ist, was du gehalten haben willst, behandelt Kontaktsperre-Apps im ehrlichen Vergleich dieses Feld für sich.

Sollte ich einen KI-Coach für die Trennung nutzen?

Manche finden einen um 3 Uhr nachts wirklich hilfreich, wenn keine Freundin wach ist. Das Argument dagegen betrifft die Form, nicht die Qualität: Ein Bot, der immer antwortet, belohnt genau den Impuls, den du aussitzen willst, er gibt dir sechs Stunden lang recht, und deine Worte verlassen das Handy, um ihn zu erreichen. Wir haben stattdessen Dinge gebaut, die enden — einen Timer, der abläuft, einen Brief, der verbrennt, eine Notiz, die im schlimmen Moment vorgelesen wird.